Ζωή χωρίς φόβο
Ξεπεράστε τις φοβίες και το άγχος βελτιώνοντας τη ζωή σας, με τη θεραπεία συμπεριφοράς
Εκδότης:
Δίοδος
Έτος:
1996
ISBN:
9789607072238
Σελίδες:
221
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€13,85
Η τιμή μας: €13,16
Ζωή χωρίς φόβο
Ο Δρ. J. Wolpe είναι "πατέρας" ουσιαστικά της θεραπείας συμπεριφοράς. Αναλύει με αμεσότητα και ζωντάνια το πολύπλοκο θέμα του φόβου μέσα από το πρίσμα των αρχών της θεραπείας συμπεριφοράς. Με λίγα θεωρητικά στοιχεία και πολλά παραδείγματα, ο συγγραφέας οδηγεί πραγματικά τον αναγνώστη να κατανοήσει πως γεννιέται ο φόβος και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Το "Ζωή χωρίς Φόβο" απευθύνεται σε όλους εκείνους που θέλουν να ζήσουν μια ζωή απαλλαγμένη από περιττούς, άχρηστους και καταστροφικούς φόβους, αλλά και σε εκείνους που θέλουν να μάθουν περισσότερα για την θεραπεία της συμπεριφοράς και τον τρόπο με τον οποίο βοηθά τους ανθρώπους να απελευθερωθούν από φοβίες και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
-Η διαφορά ανάμεσα στους χρήσιμους και τους άχρηστους φόβους
-Πως αναπτύσσονται οι άχρηστοι φόβοι
-Μετρήστε, κατατάξτε και αντιμετωπίστε τους φόβους σας χρησιμοποιώντας συστηματική απευαισθητοποίηση
-Διεκδικητικότητα και αποτελεσματική αντιμετώπιση σε πραγματικές καταστάσεις
-Δύο ειδικές τεχνικές: Διόρθωση εσφαλμένων πεποιθήσεων και κατακλυσμική τεχνική
-Ανάλυση της θεραπείας Συμπεριφοράς
Ο Δρ. J. Wolpe είναι "πατέρας" ουσιαστικά της θεραπείας συμπεριφοράς. Αναλύει με αμεσότητα και ζωντάνια το πολύπλοκο θέμα του φόβου μέσα από το πρίσμα των αρχών της θεραπείας συμπεριφοράς. Με λίγα θεωρητικά στοιχεία και πολλά παραδείγματα, ο συγγραφέας οδηγεί πραγματικά τον αναγνώστη να κατανοήσει πως γεννιέται ο φόβος και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Το "Ζωή χωρίς Φόβο" απευθύνεται σε όλους εκείνους που θέλουν να ζήσουν μια ζωή απαλλαγμένη από περιττούς, άχρηστους και καταστροφικούς φόβους, αλλά και σε εκείνους που θέλουν να μάθουν περισσότερα για την θεραπεία της συμπεριφοράς και τον τρόπο με τον οποίο βοηθά τους ανθρώπους να απελευθερωθούν από φοβίες και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
-Η διαφορά ανάμεσα στους χρήσιμους και τους άχρηστους φόβους
-Πως αναπτύσσονται οι άχρηστοι φόβοι
-Μετρήστε, κατατάξτε και αντιμετωπίστε τους φόβους σας χρησιμοποιώντας συστηματική απευαισθητοποίηση
-Διεκδικητικότητα και αποτελεσματική αντιμετώπιση σε πραγματικές καταστάσεις
-Δύο ειδικές τεχνικές: Διόρθωση εσφαλμένων πεποιθήσεων και κατακλυσμική τεχνική
-Ανάλυση της θεραπείας Συμπεριφοράς
| Τίτλος βιβλίου: | Ζωή χωρίς φόβο | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Ξεπεράστε τις φοβίες και το άγχος βελτιώνοντας τη ζωή σας, με τη θεραπεία συμπεριφοράς | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | Life without fear | ||
| Εκδότης: | Δίοδος | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Wolpe, David (Συγγραφέας) Wolpe, Joseph (Συγγραφέας) Ανδρεοπούλου, Σοφία (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9789607072238 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | Ιανουάριος 1996 | Διαστάσεις: | 21x14 |
| Κατηγορίες: | Ψυχολογία > Ψυχοθεραπεία - Ψυχανάλυση | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
