Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Εκδότης:
Salto
Έτος:
2000
ISBN:
9789602780916
Σελίδες:
336
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€29,86
Η τιμή μας: €26,87
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί. Βασισμένοι σε αυτά οι δύο συγγραφείς παρουσιάζουν τη θεωρία της προπόνησης δύναμης δίνοντας έμφαση στις μεθόδους προπόνησης, στις παραλλαγές των μεθόδων, στην εξατομίκευση της προπόνησης και στην ειδική προπόνηση για γυναίκες και παιδιά. Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building.
Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί. Βασισμένοι σε αυτά οι δύο συγγραφείς παρουσιάζουν τη θεωρία της προπόνησης δύναμης δίνοντας έμφαση στις μεθόδους προπόνησης, στις παραλλαγές των μεθόδων, στην εξατομίκευση της προπόνησης και στην ειδική προπόνηση για γυναίκες και παιδιά. Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building.
| Τίτλος βιβλίου: | Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων | ||
|---|---|---|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Designing resistance training programs | ||
| Εκδότης: | Salto | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Kraemer, William J. (Συγγραφέας) Fleck, Steven J. (Συγγραφέας) Γουργούλης, Βασίλης (Μεταφραστής) Αρσενίου, Π. (Μεταφραστής) Γουργούλης, Βασίλης (Επιμελητής) | ||
| ISBN: | 9789602780916 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2000 | Διαστάσεις: | 28x21 |
| Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
