Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα
Εκδότης:
Εκδόσεις Πατάκη
Έτος:
2010
ISBN:
9789601637655
Σελίδες:
128
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€17,70
Η τιμή μας: €15,93
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας.
- Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα.
- Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης.
- Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους.
Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας.
- Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα.
- Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης.
- Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους.
Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.
Τίτλος βιβλίου: | Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball | ||
---|---|---|---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα | ||
Τίτλος πρωτότυπου: | The Fitball Workout | ||
Εκδότης: | Εκδόσεις Πατάκη | ||
Συντελεστές βιβλίου: | Endacott, Jan (Συγγραφέας) Παπαβλασοπούλου, Όλγα (Μεταφραστής) | ||
ISBN: | 9789601637655 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
Σειρά εκδότη: | Πρακτικοί Οδηγοί | Σελίδες: | 128 |
Στοιχεία έκδοσης: | Νοέμβριος 2010 | Διαστάσεις: | 26x20 |
Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα