Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας
Εκδότης:
Φυτράκη
Έτος:
2008
ISBN:
9789605353339
Σελίδες:
349
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€16,00
Η τιμή μας: €12,00
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας.
Ένα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας.
Ένα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τίτλος βιβλίου: | Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε | ||
---|---|---|---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας | ||
Τίτλος πρωτότυπου: | Phobias and How to Overcome Them | ||
Εκδότης: | Φυτράκη | ||
Συντελεστές βιβλίου: | Bell, Arthur H. (Συγγραφέας) Gardner, James (Συγγραφέας) Βασιλοπούλου, Ρουμπίνη (Μεταφραστής) | ||
ISBN: | 9789605353339 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
Σειρά εκδότη: | Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα | Σελίδες: | 349 |
Στοιχεία έκδοσης: | Φεβρουάριος 2008 | Διαστάσεις: | 20x13 |
Κατηγορίες: | Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία Ψυχολογία > Εσωτερική Αναζήτηση > Συναισθήματα |
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα