Κάθε μέρα μια θετική σκέψη
Στόχος του παρόντος ημερολογίου είναι να σας εμπνεύσει, να σας διασκεδάσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή, να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, για να ζείτε την κάθε ημέρα του χρόνου στο έπακρο.
O Γουίντυ Nτράιντεν, που έχει γράψει τα κείμενα, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε «υγιή» άτομα. H ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις πράξεις μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε τις παράλογες πεποιθήσεις μας και να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία. Ένα ημερολόγιο-έκπληξη για κάθε χρόνο και για κάθε ημέρα του!
Αντωνίου Σάντη
Η Σάντη Αντωνίου είναι βραβευμένη συγγραφέας παιδικής λογοτεχνίας και ζει στην Κύπρο. Σπούδασε Κοινωνική Εργασία με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κοινωνική Διοίκηση και Κοινωνική Ανάπτυξη και έκανε πολλές μετεκπαιδεύσεις στην ολιστική ανάπτυξη και ευεξία του ατόμου. Εργάζεται ως υπεύθυνη στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ευεξίας ιδιωτικού Πανεπιστημίου στην Κύπρο. Έχει εκδώσει τα βιβλία Ποιος έφαγε τον τελευταίο λουκουμά (εικονογράφηση Βικτώρια Λεωνίδου, Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου, 2011) και Η κλωστή της υπομονής (εικονογράφηση Έλενα Τσιγαρίδου, Δήμος Αθηένου, 2019, Κρατικό Βραβείο Λογοτεχνίας για Παιδιά).
(Πηγή: "Εκδόσεις Καλειδοσκόπιο", 2024)
