Πιλάτες
Αρμονία και κίνηση
Εκδότης:
Κοάν
Έτος:
2005
ISBN:
9789607895578
Σελίδες:
176
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€24,34
Η τιμή μας: €21,91
Πιλάτες
Το Πιλάτες είναι ένα μοναδικό σύστημα γυμναστικής για όλους που θα σας προσφέρει γρήγορα και μόνιμα αποτελέσματα: ένα δυνατό, μακρύ, καλοσχηματισμένο σώμα, με δυνατούς κοιλιακούς και λεπτή μέση. Θα βελτιώσετε τη στάση σας και θα νιώσετε συνολικά μια υπέροχη αίσθηση υγείας και ευεξίας που θα εμπλουτίζει τη ζωή σας καθώς θα ασκείστε όλο και περισσότερο στην τεχνική. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να πετύχετε όλα αυτά τα εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σπίτι, μόνοι σας και χωρίς να χρειαστείτε κάποιο ειδικό εξοπλισμό.
-Πλήρης καθοδήγηση με προσοχή στις λεπτομέρειες από την Alycea Ungaro, που διδάσκει την αυθεντική μέθοδο Πιλάτες στο στούντιό της Tribeca Bodyworks στη Νέα Υόρκη.
-Έγχρωμες φωτογραφίες που απεικονίζουν βήμα βήμα το πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων Πιλάτες για στρώμα - εικόνες που τονίζουν τα συνηθισμένα λάθη και οδηγίες για το πώς να τα αποφεύγετε.
-Κατάλληλο για κάθε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης.
-Μεταφρασμένο με απλό, σαφή και επιστημονικό τρόπο, όλη η δόκιμη ορολογία για πρώτη φορά!
Το Πιλάτες είναι ένα μοναδικό σύστημα γυμναστικής για όλους που θα σας προσφέρει γρήγορα και μόνιμα αποτελέσματα: ένα δυνατό, μακρύ, καλοσχηματισμένο σώμα, με δυνατούς κοιλιακούς και λεπτή μέση. Θα βελτιώσετε τη στάση σας και θα νιώσετε συνολικά μια υπέροχη αίσθηση υγείας και ευεξίας που θα εμπλουτίζει τη ζωή σας καθώς θα ασκείστε όλο και περισσότερο στην τεχνική. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να πετύχετε όλα αυτά τα εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σπίτι, μόνοι σας και χωρίς να χρειαστείτε κάποιο ειδικό εξοπλισμό.
-Πλήρης καθοδήγηση με προσοχή στις λεπτομέρειες από την Alycea Ungaro, που διδάσκει την αυθεντική μέθοδο Πιλάτες στο στούντιό της Tribeca Bodyworks στη Νέα Υόρκη.
-Έγχρωμες φωτογραφίες που απεικονίζουν βήμα βήμα το πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων Πιλάτες για στρώμα - εικόνες που τονίζουν τα συνηθισμένα λάθη και οδηγίες για το πώς να τα αποφεύγετε.
-Κατάλληλο για κάθε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης.
-Μεταφρασμένο με απλό, σαφή και επιστημονικό τρόπο, όλη η δόκιμη ορολογία για πρώτη φορά!
| Τίτλος βιβλίου: | Πιλάτες | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Αρμονία και κίνηση | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | Pilates: Body in Motion | ||
| Εκδότης: | Κοάν | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Ungaro, Alycea (Συγγραφέας) Λόη, Άρτεμις (Μεταφραστής) Sadur, Russell (Φωτογράφος) | ||
| ISBN: | 9789607895578 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2005 | Διαστάσεις: | 24x18 |
| Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
