Yoga εύκολα και απλά
Εκδότης:
Anubis
Έτος:
2005
ISBN:
9789603065135
Σελίδες:
64
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Yoga εύκολα και απλά
Ενα ταξίδι προς μια υγιή και αρμονική ζωή από μια γνώση που εξασκείται και μεταβιβάζεται εδώ και 5.000 χρόνια!
Η λέξη Γιόγκα σημαίνει Ενωση. Αυτή η ένωση υπονοεί την αρμονία νου, σώματος και πνεύματος, που μας βοηθά να είμαστε ευτυχισμένοι και να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους γύρω μας αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Μέσα από μια σειρά δυναμικών ασκήσεων αλλά και στάσεις χαλάρωσης και διαλογισμού, η γιόγκα προσφέρει εσωτερική ηρεμία και την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και να διαχειριζόμαστε σωστά τα καθημερινά προβλήματα.
Ο τίτλος YOGA Εύκολα & Απλά αποτελείται από ένα βιβλίο με 64 έγχρωμες σελίδες και ένα DVD διάρκειας 51' με ελληνική και αγγλική εκφώνηση. Το πακέτο περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων, που απευθύνεται σε αρχάριους και σε άτομα που βρίσκονται σε μέσο επίπεδο εξάσκησης.
-Απαλλαγείτε από το άγχος
-Τονώστε και δυναμώστε το σώμα σας
-Αυξήστε την ενέργεια του οργανισμού σας
-Βρείτε ένα σύμμαχο στον έλεγχο του βάρους
-Γνωρίστε μια πρωτοφανή αίσθηση αναζωογόνησης
-Αποκτήστε μια ασπίδα προστασίας απέναντι σε διάφορες ασθένειες
Ενα ταξίδι προς μια υγιή και αρμονική ζωή από μια γνώση που εξασκείται και μεταβιβάζεται εδώ και 5.000 χρόνια!
Η λέξη Γιόγκα σημαίνει Ενωση. Αυτή η ένωση υπονοεί την αρμονία νου, σώματος και πνεύματος, που μας βοηθά να είμαστε ευτυχισμένοι και να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους γύρω μας αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Μέσα από μια σειρά δυναμικών ασκήσεων αλλά και στάσεις χαλάρωσης και διαλογισμού, η γιόγκα προσφέρει εσωτερική ηρεμία και την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και να διαχειριζόμαστε σωστά τα καθημερινά προβλήματα.
Ο τίτλος YOGA Εύκολα & Απλά αποτελείται από ένα βιβλίο με 64 έγχρωμες σελίδες και ένα DVD διάρκειας 51' με ελληνική και αγγλική εκφώνηση. Το πακέτο περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων, που απευθύνεται σε αρχάριους και σε άτομα που βρίσκονται σε μέσο επίπεδο εξάσκησης.
-Απαλλαγείτε από το άγχος
-Τονώστε και δυναμώστε το σώμα σας
-Αυξήστε την ενέργεια του οργανισμού σας
-Βρείτε ένα σύμμαχο στον έλεγχο του βάρους
-Γνωρίστε μια πρωτοφανή αίσθηση αναζωογόνησης
-Αποκτήστε μια ασπίδα προστασίας απέναντι σε διάφορες ασθένειες
| Τίτλος βιβλίου: | Yoga εύκολα και απλά | ||
|---|---|---|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Yoga class | ||
| Περιέχει: | DVD | ||
| Εκδότης: | Anubis | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Παπαϊωάννου, Ντένης (Μεταφραστής) Staun, Fiona (Επιμελητής) | ||
| ISBN: | 9789603065135 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2005 | Διαστάσεις: | 22x17 |
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Άσκηση | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
