Eating for life
Οδηγός για καλύτερη υγεία, απώλεια βάρους και αύξηση ενέργειας
Εκδότης:
Ελληνικά Γράμματα
Έτος:
2005
ISBN:
9789604420032
Σελίδες:
402
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Εκτός κυκλοφορίας
Eating for life
Τα κλειδιά για τη σωστή διατροφή, σύμφωνα με το συγγραφέα, είναι δύο: πρώτον, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε και, δεύτερον, πρέπει να κάνετε αυτό που ξέρετε!
Πρώτα θα ανακαλύψετε λοιπόν πώς να διατρέφεστε σωστά και κατόπιν θα μάθετε να εφαρμόζετε αυτές τις πληροφορίες για να έχετε καλύτερη υγεία, με λιγότερο λίπος και περισσότερη ενέργεια.
Το βιβλίο δεν αναφέρεται σε δίαιτες αλλά στη διατροφή του σώματος, όχι στη λιμοκτονία του. Είναι μια γιορτή με άφθονη ποικιλία θρεπτικών, γευστικών και ισορροπημένων γευμάτων που βοηθούν την υγεία σας, ενώ παράλληλα ικανοποιούν την όρεξή σας. Είναι ένας ασφαλής τρόπος ζωής βασισμένος σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα.
Τα κλειδιά για τη σωστή διατροφή, σύμφωνα με το συγγραφέα, είναι δύο: πρώτον, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε και, δεύτερον, πρέπει να κάνετε αυτό που ξέρετε!
Πρώτα θα ανακαλύψετε λοιπόν πώς να διατρέφεστε σωστά και κατόπιν θα μάθετε να εφαρμόζετε αυτές τις πληροφορίες για να έχετε καλύτερη υγεία, με λιγότερο λίπος και περισσότερη ενέργεια.
Το βιβλίο δεν αναφέρεται σε δίαιτες αλλά στη διατροφή του σώματος, όχι στη λιμοκτονία του. Είναι μια γιορτή με άφθονη ποικιλία θρεπτικών, γευστικών και ισορροπημένων γευμάτων που βοηθούν την υγεία σας, ενώ παράλληλα ικανοποιούν την όρεξή σας. Είναι ένας ασφαλής τρόπος ζωής βασισμένος σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα.
Τίτλος βιβλίου: | Eating for life | ||
---|---|---|---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Οδηγός για καλύτερη υγεία, απώλεια βάρους και αύξηση ενέργειας | ||
Εκδότης: | Ελληνικά Γράμματα | ||
Συντελεστές βιβλίου: | Phillips, Bill (Συγγραφέας) Γιαπιτζή, Νατάσα (Μεταφραστής) | ||
ISBN: | 9789604420032 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
Σειρά εκδότη: | Body for Life | Σελίδες: | 402 |
Στοιχεία έκδοσης: | 2005 | Διαστάσεις: | 24x17 |
Κατηγορίες: | Μαγειρική Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική |
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα