Αεροβίωση

Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
Εκδότης:
Αλκυών
Έτος:
2004
ISBN:
9789603260950
Σελίδες:
327
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Αεροβίωση
Τιμή εκδότη:€17,00
Η τιμή μας: €15,30
Αεροβίωση
Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού.
Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για Όλους" και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων.
Γνωρίστε:
- Το "μυστικό" της υγείας.
- Το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του.
- Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό.
- Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα.
- Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση.
- Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία.
- Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.
- Ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες.
- Ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και γυναίκες.
Τίτλος βιβλίου:Αεροβίωση
Υπότιτλος βιβλίου:Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
Τίτλος πρωτότυπου:Aerobics
Εκδότης:Αλκυών
Συντελεστές βιβλίου:Cooper, Kenneth H. (Συγγραφέας)
Κλεισούρα, Σοφία (Μεταφραστής)
Κλεισούρας, Βασίλης (Επιμελητής)
ISBN:9789603260950
Στοιχεία έκδοσης: 2004
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Άσκηση
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες