Νικώντας το άγχος
Εκδότης:
Ντουντούμη
Έτος:
2001
ISBN:
9789607837868
Σελίδες:
80
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Τιμή εκδότη:€13,69
Η τιμή μας: €12,32
Νικώντας το άγχος
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
| Τίτλος βιβλίου: | Νικώντας το άγχος | ||
|---|---|---|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Beating stress | ||
| Εκδότης: | Ντουντούμη | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Battison, Toni (Συγγραφέας) Τζαμουράνη, Αφροδίτη (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9789607837868 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Σκληρό |
| Σειρά εκδότη: | Τα Πάντα για τον Άνδρα | Σελίδες: | 80 |
| Στοιχεία έκδοσης: | 2001 | Διαστάσεις: | 25x18 |
| Κατηγορίες: | Ψυχολογία > Εσωτερική Αναζήτηση > Συναισθήματα | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
