Η νοημοσύνη του σώματος
Το σώμα σου ξέρει τι είναι καλό για σένα
Εκδότης:
Θυμάρι
Έτος:
2007
ISBN:
9789603491156
Σελίδες:
200
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Τιμή εκδότη:€16,00
Η τιμή μας: €14,40
Η νοημοσύνη του σώματος
Χρησιμοποιώντας τη Σωματική Νοημοσύνη:
- Βρίσκω τι αρέσει στο σώμα μου
- Διατηρώ την παιδική μου περιέργεια
- Ανακαλύπτω τη χαρά της κίνησης
- Μαθαίνω να χαίρομαι τη δουλειά
- Μαθαίνω να ξεπερνώ τις κρίσεις και να χειρίζομαι τις συγκρούσεις
- Όχι στην κυριαρχία των συναισθημάτων!
- Προσοχή στις αποκλειστικά "λογικές" αποφάσεις
- Φαγητό: Χαρά και απόλαυση χωρίς ενοχές
Προειδοποιητικά μηνύματα του σώματος:
- Μυικά πιασίματα, κόπωση, εσωτερική ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα.
- Πείνα - γνήσια και εξαρτημένη (ακόρεστη): Πώς τις ξεχωρίζουμε και τι κάνουμε;
Κάντε το τεστ που θα βρείτε στο βιβλίο για να γνωρίσετε το Δείκτη της Σωματικής σας Νοημοσύνης και πώς να τη βελτιώσετε.
Χρησιμοποιώντας τη Σωματική Νοημοσύνη:
- Βρίσκω τι αρέσει στο σώμα μου
- Διατηρώ την παιδική μου περιέργεια
- Ανακαλύπτω τη χαρά της κίνησης
- Μαθαίνω να χαίρομαι τη δουλειά
- Μαθαίνω να ξεπερνώ τις κρίσεις και να χειρίζομαι τις συγκρούσεις
- Όχι στην κυριαρχία των συναισθημάτων!
- Προσοχή στις αποκλειστικά "λογικές" αποφάσεις
- Φαγητό: Χαρά και απόλαυση χωρίς ενοχές
Προειδοποιητικά μηνύματα του σώματος:
- Μυικά πιασίματα, κόπωση, εσωτερική ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα.
- Πείνα - γνήσια και εξαρτημένη (ακόρεστη): Πώς τις ξεχωρίζουμε και τι κάνουμε;
Κάντε το τεστ που θα βρείτε στο βιβλίο για να γνωρίσετε το Δείκτη της Σωματικής σας Νοημοσύνης και πώς να τη βελτιώσετε.
Τίτλος βιβλίου: | Η νοημοσύνη του σώματος | ||
---|---|---|---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Το σώμα σου ξέρει τι είναι καλό για σένα | ||
Τίτλος πρωτότυπου: | Body IQ: Dein Körper Sagt, was Dir gut tut | ||
Εκδότης: | Θυμάρι | ||
Συντελεστές βιβλίου: | Hoffbauer, Gabi (Συγγραφέας) Βαπορίδου, Αικατερίνη (Μεταφραστής) Γραμμένου, Αντιγόνη (Επιμελητής) | ||
ISBN: | 9789603491156 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
Σειρά εκδότη: | Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά | Σελίδες: | 200 |
Στοιχεία έκδοσης: | Δεκέμβριος 2007 | Διαστάσεις: | 21x14 |
Ηλικίες: | Σειρά βιβλίων: | Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά | |
Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Ιατρική Ψυχολογία > Γνωστική Ψυχολογία |
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα