Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση
Το μυαλό είναι ο δυνατότερος μυς και κοντρολάρει το σώμα, δήλωσε ο Mr. Universe και επτά φορές Mr. Olympia (1970-1975, 1980) αυστριακός Arnold Schwarzenegger. Όλα είναι στο μυαλό και τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο όταν υπάρχει προγραμματισμός, οργάνωση, ισχυρή θέληση, πείσμα και ένα όραμα, ιδανικό. Εύχομαι στους αναγνώστες του βιβλίου να έχουν καλές προπονήσεις και κάποτε να υλοποιήσουν τους στόχους και τα όνειρά τους. Όλα στη ζωή αποκτώνται με αγώνες, αίμα, δάκρυα και ιδρώτα. Η γνώση είναι δύναμη, απεναντίας η ημιμάθεια χειρότερη της αμάθειας.
Τίτλος βιβλίου: | Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση |
---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Στο άθλημα του Bodybuilding |
---|
Εκδότης: | Αστάρτη |
---|
Συντελεστές βιβλίου: | Τουλιάτος, Γιώργος Ν. (Συγγραφέας)
|
ISBN: | 9789602631683 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
---|
Στοιχεία έκδοσης: | Οκτώβριος 2013 | Διαστάσεις: | 21x14 |
---|
Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός |
Alred, Geof
O Geof Alred είναι εγγεγραμένος ψυχολόγος και εκπαιδευτής συμβουλευτικής του BPS. Μετά από 18 χρόνια στην εκπαίδευση, επανεκπαιδεύτηκε ως σύμβουλος και διδάσκει στο Κέντρο Συμβουλευτικών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Durham. Στα ιδιαίτερα ενδιαφέροντά του περιλαμβάνονται η μεταφορική κατανόηση και η γλώσσα στη θεραπεία, καθώς και η μάθηση μέσα σε οργανώσεις.