Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας
Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η ικανότητά του να διατηρεί το φυσιολογικό βάρος, να καταπολεμά τη νόσηση και να αυτοϊάται.
Η σύγχρονη συμβατική διατροφή έχει πολύ χαμηλή θρεπτική αξία, προκαλεί πληθώρα παθήσεων και οδηγεί στην παχυσαρκία - κάτι το οποίο έχει επιβεβαιωθεί και από την ιατρική κοινότητα.
Αυτό το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από οδηγίες για σωστή διατροφή, παραθέτει συμβουλές για την αποτοξίνωση, την πρόληψη της νόσησης, την παράταση της ζωής και τα προβλήματα που συνοδεύουν τη γήρανση. Περιλαμβάνει δεκάδες εύκολες συνταγές και έξυπνες συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων.
| Τίτλος βιβλίου: | Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας |
|---|
| Εκδότης: | Διόπτρα |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Wigmore, Ann (Συγγραφέας)
Μαντζώρου, Ελευθερία (Μεταφραστής)
|
|---|
| ISBN: | 9789606051906 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Νοέμβριος 2016 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική |
|---|
Απτεσλής Νίκος Λ.
Ο Απτεσλής Νίκος είναι εκπαιδευτικός Ειδικής Αγωγής με εξειδίκευση στον Αυτισμό και ειδικότερα στη μέθοδο T.E.A.C.C.H. Είναι διδάκτορας του τμήματος Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τα τελευταία χρόνια διδάσκει στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο και στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Έχει δημοσιεύσει πολλές ερευνητικές μελέτες σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και συνέδρια για θέματα που αφορούν στον αυτισμό. Συνεργάζεται με την Εταιρία Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων Β. Ελλάδος, καθώς και με συλλόγους γονέων παιδιών με αυτισμό σε θέματα που αφορούν στη εκπαίδευση των παιδιών με Αυτισμό.
