Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)

Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac.
Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον "ORAC-μετρητή". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε:
- Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη.
- Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη.
- Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες
θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.
- Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το αμυντικό σας σύστημα.
Τίτλος βιβλίου: | Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC) | ||
---|---|---|---|
Υπότιτλος βιβλίου: | Με 20 αντιοξειδωτικές συνταγές | ||
Εκδότης: | Μίνωας | ||
Συντελεστές βιβλίου: | Γρηγοράκης, Δημήτριος (Συγγραφέας) | ||
ISBN: | 9786180215595 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
Στοιχεία έκδοσης: | Μάιος 2020 | Διαστάσεις: | 13x9 |
Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική Μαγειρική > Μοντέρνα Κουζίνα |
Γρηγοράκης, Δημήτριος
O δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης είναι πανελληνίως γνωστός Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος PhD, ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ - ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Είναι αριστούχος πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην "Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Αθλητική Διατροφή", έχει μετεκπαιδευθεί στην αντιμετώπιση Χρόνιων Νοσημάτων στο Boston Medical Center των ΗΠΑ και είναι Διδάκτωρ του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Διατελεί επιστημονικός συνεργάτης του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Το επαγγελματικό και ερευνητικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των διαφόρων διαταραχών του ανοσοποιητικού. Είναι o πρώτος διαιτολόγος στην Ελλάδα που δραστηριοποιήθηκε στον ιδιωτικό τομέα, εφαρμόζοντας το μοντέλο της Αντιοξειδωτικής Διατροφής ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Το συγγραφικό έργο του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη είναι ιδιαιτέρως πλούσιο. Έχει συγγράψει 24 βιβλία, έχει συμμετάσχει σε άλλα 3 διαφόρων Ελλήνων συγγραφέων και έχει επιμεληθεί επιστημονικά 3 ακόμη συγγράμματα ξένων δημιουργών. Περισσότερα από 200.000 αντίτυπα του συνολικού συγγραφικού του έργου έχουν διατεθεί στο αναγνωστικό κοινό. Επιστημονικά άρθρα (papers) του έχουν δημοσιευθεί σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και σε ελληνικές εφημερίδες. Είναι διευθυντής των portals: Logodiatrofis.gr, Activekids.gr και Care24.gr. Έχει διατελέσει Γ. Γραμματέας του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, είναι μέλος της επιστημονικής επιτροπής του Συλλόγου Ατόμων με ΣΚΠ και Πρόεδρος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.
- Αυτοάνοσα, ανοσοποιητικό και διατροφή (2019)
- Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC) (2017)
- Αυτοάνοσα, ανοσοποιητικό και διατροφή (2016)
- Ημερολόγιο 2015, Ζήσε υγιεινά όλα το χρόνο (2014)
- 360 διατροφικά tips για άντρες (2014)
- 360 διατροφικά tips για γυναίκες (2014)
- Ναι στη σωστή διατροφή, όχι στην παιδική παχυσαρκία (2013)
- Ημερολόγιο διατροφής 2014 (2013)
- Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (2013)
- Ημερολόγιο διατροφής 2013 (2012)
- Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε (2012)
- H νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC (2010)
- Διατροφή και σκλήρυνση κατά πλάκας (2005)