Keep your mind running
Through the pages of this book, Dimitris Tzefalis shares twenty one + one examples of the life trajectory of people, examples that have to do with running, and he traces the way our running journey, as well as the journey of our life, can become a little more beautiful, positive and interesting. It’s a book willing to “train” us to have a better and fuller life.
| Τίτλος βιβλίου: | Keep your mind running | ||
|---|---|---|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Stories that get you off your couch and out for a run | ||
| Τίτλος πρωτότυπου: | Πού τρέχει ο λογισμός σου; Ένα εμψυχωτικό εγχειρίδιο για δρομείς και όχι μόνο | ||
| Εκδότης: | Sportbook | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Τζεφαλής Δημήτρης (Συγγραφέας) Τσακίρη Νατάσα (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9786185649029 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
| Στοιχεία έκδοσης: | Φεβρουάριος 2022 | Διαστάσεις: | 20x13 |
| Κατηγορίες: | Γενικά Βιβλία > Αθλητισμός Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία > Συμβουλευτική | ||
Τζεφαλής Δημήτρης
Ο Δημήτρης Τζεφαλής, κατάγεται από το Μοναστηράκι Δράμας και είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι μεταπτυχιακός φοιτητής στο Διατμηματικό πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Α.Π.Θ. "Ανθρώπινη απόδοση και υγεία" στην κατεύθυνση της Προπονητικής Αθλημάτων. Είναι επίσης εν ενεργεία προπονητής στίβου, αθλητής δρόμων μεγάλων αποστάσεων και τρέφει ιδιαίτερη αγάπη στον Μαραθώνιο δρόμο, όλες τις αποστάσεις στην άσφαλτο αλλά και στους αγώνες ορεινού τρεξίματος.
Ιδρυτής και προπονητής της ομάδας δρόμων αντοχής One Step Beyond_Endurance Team που σκοπό έχει τη διάδοση των δρόμων μεγάλων αποστάσεων, προπονητής του Συλλόγου Κλασικού Αθλητισμού Δράμας (Σ.Κ.Α.Δ.) και ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Δράμας (Drama Runners). Έχει βοηθήσει δεκάδες αθλητές να βελτιωθούν συστηματικά πετυχαίνοντας ατομικά ρεκόρ σε όλες τις αποστάσεις από τα 5 χλμ. έως τον Μαραθώνιο, και όχι μόνο, χωρίς τραυματισμούς, αυξάνοντας παράλληλα την αγάπη τους και διατηρώντας αμείωτη την όρεξη στην προπόνηση και τους αγώνες, χωρίς ψυχαναγκασμούς.
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
