Χαλάρωση

Ασκήσεις και στοχασμοί για ευεξία
Εκδότης:
Γνώση
Έτος:
2006
ISBN:
9789602357491
Σελίδες:
128
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Χαλάρωση
Τιμή εκδότη:€9,50
Η τιμή μας: €8,55
Χαλάρωση
- Το βιβλίο αυτό περιέχει χρήσιμες συμβουλές καθώς και δώδεκα ασκήσεις, βήμα προς βήμα, τις οποίες μπορείτε εύκολα να εντάξετε στο καθημερινό πρόγραμμα σας, χωρίς να αλλάξετε δραματικά τον τρόπο ζωής σας.
- Περιλαμβάνει ιδιαίτερα χαλαρωτικές τεχνικές αναπνοής, οραματισμούς, διαλογισμούς και τρόπους μασάζ, που στοχεύουν να διώξουν τις εντάσεις και να σας βοηθήσουν να επιτύχετε την τέλεια εσωτερική γαλήνη.
- Βασίζεται σε ανατολικές προσεγγίσεις της τεχνικής της χαλάρωσης και υποδεικνύει με ποιο τρόπο επιτυγχάνεται η εξισορρόπηση της ενέργειας του τσι μέσω τεχνικών, όπως αυτή του διαλογισμού του μάντρα και της πιεσοθεραπείας (σιάτσου).
- Περιέχει ενθαρρυντικές απόψεις και αποφθέγματα. Με τη σκέψη μας σε αυτές τις βαθιές αλήθειες, μπορούμε όλοι να εξασφαλίσουμε την πολυπόθητη ηρεμία.
Τίτλος βιβλίου:Χαλάρωση
Υπότιτλος βιβλίου:Ασκήσεις και στοχασμοί για ευεξία
Τίτλος πρωτότυπου:Live Better: Relaxation
Εκδότης:Γνώση
Συντελεστές βιβλίου:Brewer, Sarah (Συγγραφέας)
Δερβέναγα, Ράνια (Μεταφραστής)
ISBN:9789602357491
Στοιχεία έκδοσης: 2006
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Άσκηση
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες