Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:
Εκδόσεις Καστανιώτη
Έτος:
2003
ISBN:
9789600333794
Σελίδες:
183
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
| Τίτλος βιβλίου: | Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών | ||
|---|---|---|---|
| Εκδότης: | Εκδόσεις Καστανιώτη | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Τερκεσίδου, Λένα (Συγγραφέας) | ||
| ISBN: | 9789600333794 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Σκληρό |
| Στοιχεία έκδοσης: | Σεπτέμβριος 2003 | Διαστάσεις: | 23x23 |
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική Ιστορία > Ελληνική Ιστορία > Αρχαία Ελληνική Ιστορία | ||
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
