Antistress

Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά
Blair Linda
Εκδότης:
Ψυχογιός
Έτος:
2009
ISBN:
9789604535941
Σελίδες:
298
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Antistress
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Antistress
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι.

Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.
Τίτλος βιβλίου:Antistress
Υπότιτλος βιβλίου:Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά
Τίτλος πρωτότυπου:Straight Talking
Εκδότης:Ψυχογιός
Συντελεστές βιβλίου:Blair, Linda (Συγγραφέας)
Λιανού, Βίκυ (Μεταφραστής)
ISBN:9789604535941
Σειρά εκδότη:Για να Ζούμε Καλύτερα
Στοιχεία έκδοσης:Ιούνιος 2009
Κατηγορίες:Υγεία - Διατροφή > Ιατρική
Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία > Συμβουλευτική
Ψυχολογία > Εσωτερική Αναζήτηση > Συναισθήματα
Δεν βρέθηκαν στοιχεία για τον συγγραφέα

Είδατε πρόσφατα:

Δωρεάν μεταφορικά
SMS info
Τηλεφωνικές παραγγελίες