Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
Εκδότης:
Εκδόσεις Καστανιώτη
Έτος:
2010
ISBN:
9789600350999
Σελίδες:
253
Εξώφυλλο:
Σκληρό
Εξαντλημένο από τον εκδότη
Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι.
O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.
H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι.
O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.
| Τίτλος βιβλίου: | Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου | ||
|---|---|---|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | How to Accept Yourself | ||
| Εκδότης: | Εκδόσεις Καστανιώτη | ||
| Συντελεστές βιβλίου: | Dryden, Windy (Συγγραφέας) Παπαμιχαήλ - Λαϊνά Κλαίρη (Μεταφραστής) | ||
| ISBN: | 9789600350999 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Σκληρό |
| Στοιχεία έκδοσης: | Οκτώβριος 2010 | Διαστάσεις: | 17x12 |
| Κατηγορίες: | Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία Ψυχολογία > Πρακτική Ψυχολογία > Συμβουλευτική | ||
Dryden, Windy
O Γουίντυ Ντράιντεν γεννήθηκε στο Λονδίνο το 1950. Έχει δουλέψει στους τομείς της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής ψυχολογίας πάνω από είκοσι πέντε χρόνια και έχει γράψει ή επιμεληθεί περισσότερα από εκατό βιβλία. Είναι καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο κολέγιο Γκόλντσμιθ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου.
Άλλα έργα του συγγραφέα:
- Κάθε μέρα μια θετική σκέψη (2022)
- Κάθε μέρα μια θετική σκέψη (2021)
- Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα (2013)
- Ημερολόγιο: Κάθε μέρα μια θετική σκέψη (2012)
- Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα (2012)
- Ημερολόγιο: Κάθε μέρα μια θετική σκέψη (2010)
- Βγείτε από τα συναισθηματικά σας αδιέξοδα και βρείτε τον κατάλληλο σύντροφο (2003)
- Οδηγός συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας (2001)
- Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου (2001)
Δείτε επίσης:
Είδατε πρόσφατα:
