Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση
Στο βιβλίο "Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση", η Dr Sarah Brewer αποκαλύπτει τα μυστικά της για την αντιμετώπιση των πιο συχνών προβλημάτων ομορφιάς, βάσει των αρχών της διατροφικής ιατρικής. Από την κυτταρίτιδα και τα θαμπά μαλλιά μέχρι τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τα σημάδια γήρανσης, ανακαλύψτε τι πρέπει να τρώτε - και τι όχι- για να ενισχύσετε και να αποκαλύψετε την ομορφιά σας από μέσα προς τα έξω. Παρέχονται συμβουλές για υπερτροφές-κλειδιά, που μπορείτε να τις εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς - ως μέρος της διατροφής αλλά και ως τοπικές θεραπείες για τόνωση, καταπράυνση, αναζωογόνηση και πολλά ακόμη. Επιπλέον, θα βρείτε συμβουλές και μυστικά σχετικά με τον τρόπο ζωής και καθοδήγηση ως προς τα συμπληρώματα και τις αποτελεσματικές τεχνικές ομορφιάς.
Το κλειδί για να δείχνετε και να αισθάνεστε όμορφα είναι πράγματι στο χέρι σας: μόνο εσείς μπορείτε να παρέχετε στον οργανισμό σας το κατάλληλο διατροφικό υπόστρωμα, το οποίο θα δώσει στο σώμα σας ό,τι χρειάζεται, προκειμένου να λειτουργεί -και να φαίνεται- όσο καλύτερα γίνεται. Είναι καιρός να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να ανακαλύψετε πώς το να αισθάνεστε καλά εσωτερικά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλά και εξωτερικά.
| Τίτλος βιβλίου: | Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Μυστικά για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής που θα σας κάνουν να νιώσετε όμορφα από μέσα προς τα έξω |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Eat Well Look Great |
|---|
| Εκδότης: | Παρισιάνου Α.Ε. |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Brewer, Sarah (Συγγραφέας)
Κωνσταντινίδου, Μαρία, διατροφολόγος (Επιμελητής)
|
|---|
| ISBN: | 9789605833183 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Σειρά εκδότη: | Σωστή Διατροφή | Σελίδες: | 160 |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Ιανουάριος 2019 | Διαστάσεις: | 21x18 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική |
|---|
Κατσίκας, Δημήτρης
Λέκτορας Διεθνούς και Ευρωπαϊκής Πολιτικής Οικονομίας, τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης ΕΚΠΑ.
