Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός
Όλα όσα πιστεύατε για την απώλεια βάρους είναι λάθος! Σε αυτό το επαναστατικό και απόλυτα έγκυρο βιβλίο, ο δρ. Jason Fung, κορυφαίος ειδικός στην διατροφολογία και συγγραφέας έξι βιβλίων New York Times best-sellers, «σπάει τον κώδικα» της παχυσαρκίας και παρουσιάζει όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα για να έχουμε ασφαλή και μόνιμη μείωση βάρους, εξασφαλίζοντας διαχρονική υγεία και μακροζωία.
Μεταξύ πολλών άλλων στο βιβλίο αυτό θα μάθουμε:
• Πώς η παχυσαρκία έγινε πανδημία
• Γιατί οι συνηθισμένες δίαιτες αποτυγχάνουν και το βάρος πάντα επανέρχεται
• Γιατί η μείωση των θερμίδων είναι μία «απάτη»
• Γιατί η άσκηση για απώλεια βάρους είναι μύθος!
• Ποια είναι τα θανάσιμα λάθη στην διατροφή μας
• Ποιος είναι ο ρόλος-κλειδί της ινσουλίνης και της κορτιζόλης
• Το μοναδικό αποτελεσματικό πρόγραμμα 5 φάσεων του δρ. Jason Fung για γρήγορη και μόνιμη απώλεια βάρους
• Ένα πολύτιμο σύνολο από απαραίτητες συνήθειες ζωής που εξασφαλίζουν fitness, διαχρονική ευεξία και υγεία .
| Τίτλος βιβλίου: | Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός |
|---|
| Υπότιτλος βιβλίου: | Ο ρόλος κλειδί της ινσουλίνης |
|---|
| Τίτλος πρωτότυπου: | Obesity code |
|---|
| Εκδότης: | Ιβίσκος |
|---|
| Συντελεστές βιβλίου: | Fung Jason (Συγγραφέας)
Ζεύκη, Βιολέττα (Μεταφραστής)
Κάουλα, Βίκυ (Επιμελητής)
|
|---|
| ISBN: | 9786185505059 | Εξώφυλλο βιβλίου: | Μαλακό |
|---|
| Στοιχεία έκδοσης: | Μάρτιος 2021 | Διαστάσεις: | 21x14 |
|---|
| Κατηγορίες: | Υγεία - Διατροφή > Διατροφή, Διαιτητική
Υγεία - Διατροφή > Ιατρική |
|---|
Γκόνης, Θοδωρής Α.
Ο Θοδωρής Γκόνης κατάγεται από την Αλωνίσταινα της Αρκαδίας. Γεννήθηκε στην Γκάτζια Ναυπλίας. Απόφοιτος της Δραματικής Σχολής Πέλλου Κατσέλη. Σπούδασε οικονομικά. Εργάστηκε στο θέατρο ως ηθοποιός μέχρι το 1996 - υμμετείχε σε όλες σχεδόν τις παραστάσεις του Θεατρικού Οργανισμού "Εποχή" του Β. Παπαβασιλείου. Από το 1996 ασχολήθηκε κυρίως με τη σκηνοθεσία. Σκηνοθέτησε έργα των: Μισιτζή, Χουρμούζη, Βιζυηνού, Βυζάντιου, Τερτσέτη, Χόρν, Ξενόπουλου, Παλαμά, Κεχαϊδη, Φάϊς, Γρηγοριάδη, Αναγνωστάκη, Γονατά, Παπαδιαμάντη, Λόρκα, Σαίξπηρ, Αισχύλου κ.α. για το Κ.Θ.Β.Ε., ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Αγρινίου, Πατρών, Β. Αιγαίου, Σερρών, Κομοτηνής ,Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου. Έχει γράψει και σκηνοθετήσει τις μουσικοθεατρικές παραστάσεις: Γουσταύος Κλάους σε συνεργασία με τον Ν.Ξυδάκη ("Πάτρα 2006 - Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης"), Έχω άνθρωπο σε συνεργασία με τον Κ.Λειβαδά (Ζυγός. Αθήνα 2006), Καρόλου Ντηλ και Τσιμισκή σε συνεργασία με τον Γ. Ανδρέου (Μέγαρo Μουσικής Αθηνών, 2007). Την περίοδο 2000 - 2007 ήταν καλλιτεχνικός διευθυντής του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Αγρινίου και από το 2008 εως το 2011 του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών. Το 1987 άρχισε τη συνεργασία του ως στιχουργός με τον Νίκο Ξυδάκη (Καϊρο - Ναύπλιο - Χαρτούμ, Κοντά στη Δόξα μια στιγμή, Τένεδος, Βενετσιάνα, Το μέλι των Γκρεμών, Βουή του Μύθου, Ακρωτήριο Ταίναρον, Ένα Τραγούδι για τον Νίκο Γκάτσο κ.α). Ακολούθησαν συνεργασίες του με τον Γιώργο Ανδρέου, Χρήστο Νικολόπουλο, Ορφέα Περίδη, Παντελή Θαλασσινό, Κώστα Λειβαδά, Τάσο Γκρούς, Παναγιώτη Καλαντζόπουλο, Πέτρο Ταμπούρη, κ.ά. Από τον Απρίλιο του 2009 έχει αναλάβει την καλλιτεχνική διεύθυνση του Φεστιβάλ Φιλίππων - Θάσου.
